7月27日-31日，华东师大教职工疗休养伊春一团一行从上海出发，来到素有“林都”美誉的黑龙江省伊春市，开展为期五天的身心疗愈之旅。本次行程以“亲近自然，涵养身心”为主旨，让常年耕耘于教学科研与管理服务一线的老师们得以在小兴安岭的苍翠怀抱中卸下疲惫，汲取天地灵气，为教育事业积蓄新能量。参加活动的教师来自不同学科院系和机关职能部门，多元化的学科背景与管理视角，亦为此次旅程增添了丰富的思想交流色彩。
飞抵林都，拥抱森海绿意
旅程首日，老师们飞抵哈尔滨，旋即乘车深入小兴安岭腹地。3.5小时的车程宛如一条通往静谧的绿色走廊，车窗外掠过绵延起伏的山峦和无边无际的林海，葱郁的绿意与清新的空气扑面而来，瞬间洗去了旅途的风尘与都市的喧嚣。
奇石湿地，领略自然鬼斧神工
翌日，老师们徜徉于汤旺河林海奇石风景区的壮丽画卷。这里历经亿万年地质变迁，风化与侵蚀的鬼斧神工，雕琢出千姿百态、栩栩如生的奇岩怪石。嶙峋的石峰拔地而起，苍劲的古松扎根岩缝，老师们漫步林间栈道，赞叹于自然伟力创造的奇绝景观，感受着原始森林特有的雄浑与幽深。新青国家湿地公园则展现了小兴安岭温婉灵动的一面。作为国家重要湿地，这里水网交织，塔头甸子星罗棋布，水草丰茂，是众多珍稀鸟类和动植物的乐园。老师们静观水波潋滟、飞鸟翔集，沉浸于湿地生态的和谐韵律之中。
花海鹿苑，邂逅童话般生态画卷
行程第三日，老师们走进九峰山养心谷景区，如同踏入一片由大自然执笔绘就的森林花海。时值盛夏，谷内各色野花烂漫绽放，缤纷的色彩点缀于青翠林间，馥郁芬芳弥漫山野，令人心旷神怡，真正体会到“养心”之境的魅力。金山鹿苑则为老师们带来了宛如童话般的惊喜。在广袤的半开放天然牧场中，温顺可爱的梅花鹿群自由漫步林间草地。老师们得以近距离观察、喂食这些森林精灵，人与鹿和谐相处的温馨画面，瞬间融化了所有人的心，留下无数难忘的欢声笑语。
登高望远，俯瞰林都壮阔全景
行程第四日，老师们登临兴安森林公园，挑战登顶兴安塔。当大家凭栏远眺，伊春这座被浩瀚林海深情环抱的“林都”全貌尽收眼底。极目之处，层峦叠翠，绿浪翻滚直至天际线，城市的轮廓在无垠的绿色海洋中若隐若现，一种“会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔豪情油然而生。上甘岭溪水公园则提供了另一种亲近自然的静谧方式。老师们沿着清澈见底的溪流溯水而行，耳畔是潺潺流水与鸟鸣虫唱交织的天然乐章，呼吸着饱含负氧离子的清新空气，在绿荫蔽日、溪水潺潺的清凉世界里，尽情享受着森林浴的纯粹疗愈力量。
走进历史，感知林都红色基因
行程之余，老师们还来到伊春博物馆。这座记录城市发展脉络的殿堂，通过丰富的历史文物、详实的图文资料和生动的场景再现，系统展示了伊春独特的地质地貌演变、丰富的森林资源，以及这片土地上可歌可泣的东北抗联抗战历史。博物馆之行，让老师们不仅了解了这座因林而生、因林而兴、因林而转的林业城市的历史，更触摸到了其“城”之灵魂与“人”之精神，深切感受到这片绿水青山所承载的厚重历史与红色基因。
满载绿意，蓄力育人新征程
行程尾声，老师们带着满满的绿意记忆与焕然一新的身心状态告别伊春，乘车返回哈尔滨。利用返程前的宝贵时光，大家漫步于充满异国风情的哈尔滨中央大街，感受百年老街的独特建筑魅力与现代都市的脉动，为此次自然疗愈之旅增添了一抹人文色彩的回味。
本次疗休养是一次深入祖国壮丽山河、拥抱绿色生态的难忘旅程。老师们穿行于原始林海，呼吸着纯净空气，在奇石、湿地、花海、鹿苑、溪流的环绕中，有效舒缓了工作压力，陶冶了情操。来自不同学科背景和岗位的老师们在轻松自然的氛围中交流思想，分享经验，增进了情谊，为构建更紧密的育人共同体注入了新的活力。大家纷纷表示，此次身心“充电”之旅收获丰硕，未来将以更加饱满的热情、更加充沛的精力、更加开阔的视野回归岗位，把大森林的生机活力与跨学科交流的智慧启迪融入课堂和工作中，为学校发展贡献力量。
供稿：伊春一团
