2026年8月3日至7日  ·  山西大同

大同古城暮色

8月3日至7日，华东师范大学大同一团赴山西大同开展暑期教职工疗休养活动。五天里，团队先后走进云冈石窟、应县木塔、火山群、华严寺、九龙壁、大同古城和东南邑文化街，并前往悬空寺、土林等地，在文化探访、自然体验与同行交流中放松身心。

此次疗休养行程从石窟造像与木构古建中辨认历史的层次，从古城街巷中感受传统空间的当代表达，再从火山群与土林的开阔地貌中舒展身心。文化与自然相互映照，使疗休养既保有节奏，也留出了观察、交流和休息的空间。

循石窟古建，细读千年文脉

在云冈石窟，岩壁上的造像、纹饰与洞窟空间把历史从书本带到眼前。团员们放慢脚步，在明暗交替的洞窟中观察造像神态和雕刻细节，也由此体会不同文化在大同交汇、沉淀的痕迹。石窟不再只是行程中的“打卡点”，而成为理解古都文脉的一处具体入口。

应县木塔、华严寺、九龙壁与悬空寺，则从不同侧面展开了古代营造艺术的丰富面貌。木构层叠、殿宇布局、琉璃装饰与依山而建的空间形态，各有气质，又共同指向古代匠人的尺度感与创造力。连续的现场观看，让团员们在行走中建立起对建筑、艺术与地域文化之间关系的直观认识。

穿行古城街巷，感受传统与日常相映

8月5日的行程从华严寺、九龙壁延伸至大同古城和东南邑文化街。由庄重的古建空间走入开放的城市街区，视线也从历史遗存转向当代生活：城墙、院落、街巷与公共文化空间彼此衔接，呈现出古都保护与城市日常相遇的面貌。

傍晚，团队登临古城，在渐次亮起的灯光和开阔的天际线中感受城市节奏。比单纯观看景观更可贵的，是大家在并肩步行、互相拍照和随时交流中重新发现彼此。工作场景之外的从容相处，为同事之间增添了更自然、更具体的了解。

落日余晖下的大同城墙

走近山地地貌，在开阔行走中舒展身心

从火山群到土林，大同的自然地貌为行程打开了另一重尺度。辽阔天际、起伏地形和风化形成的沟壑肌理，与前几日的石窟、古建和城街体验形成鲜明对照。置身其中，团员们在行走与眺望中转换节奏，也在蓝天、山风与旷野之间获得难得的松弛。

悬空寺的险峻构筑与周边山势相互映衬，既延续了古建主题，也把自然环境与人工营造的关系呈现得更为直接。土林则以朴素而强烈的形态收束旅程：光影掠过土壁，沟壑与土柱在开阔空间中展开，让人更清楚地感受到时间留在大地上的痕迹。

适度离开熟悉的工作节奏，并不意味着简单切换场景，而是在新的文化环境中恢复感受力，在有张有弛的共同经历中积蓄重新出发的能量。8月7日，团队按计划返程。五天行程结束，留下的不只是关于名胜古迹的照片，也有一路同行、彼此照应和共同交流的具体记忆。

从云冈石窟的静穆到古城夜色的舒展，从木构古建的精微到土林旷野的辽阔，大同以多样的历史与自然景观丰富了这段旅程。此次疗休养把文化涵养、自然体验与身心调适融入同一段旅程，为教职工暂别繁忙工作、恢复身心状态提供了切实而有温度的空间。带着这些共同见闻回到工作岗位，旅途中的放松、交流与理解，也将成为团队继续并肩前行的一份日常积累。

供稿｜华东师范大学大同一团