出版社开展八段锦身心舒展课堂

为关爱职工身心健康，缓解伏案办公带来的身体劳损，校工会开展送课上门活动，出版社积极组织职工参与八段锦专项学习。本次课程特邀体育学院李富刚老师授课，全社共计20名职工报名参训，课程分五次开展。

八段锦动作舒缓柔和，全套共八式，简单易学，针对性改善久坐办公引发的肩颈、腰背不适，十分适配文字编辑、行政伏案工作人群。教学过程中，李富刚老师讲解细致耐心，逐式拆解动作要领，手把手纠正站姿、呼吸与发力方式，带领大家循序渐进练习。

课堂氛围轻松融洽，职工们纷纷表示，此次活动有效舒缓身心，今后会坚持练习，以强健体魄投入日常工作。