Day 1 启程到铜仁
2021 年 7 月 14 日下午 12 点，大巴车从华师大中北校区枣阳路门口出发前往浦东机场。
出发前，学校工会领导和出版社工会主席赵老师亲自来给大家送行，赵主席交代了很多大家需要注意的事项，叮嘱大家注意人身安全，饮食卫生，和财产安全，出行外，安全第一。最后，带着主席美好的祝愿，车子从学校出发去浦东机场了。
这次全程陪同我们的导游是上海龙廷国际旅行社的孙导。孙导一路上悉心照顾，把我们的行程和餐宿安排得很好。上车后，随行导游对大家首先讲了这六天的行程，以及这些天的注意安全事项。比如不能独自出行，不能随便离团，如果不买东西不能随便还价，尽量不要买当地的苗银等。孙导是很贴心的导游。
到达浦东机场后，换登机牌，柜台值机，过安检，候机。
15：20登机。大家乘坐的吉祥航空HO1039于下午16：10安全到达贵州铜仁机场。
6点半，当地导游小曾接上我们，坐上大巴，驱车去饭店，饭后就去住的宾馆了。
曾导上车后就开始给大家讲贵州的历史了。从贵州的特产，到贵州的红色旅游。比如：贵州的“一座山”，就是梵净山，我们大家来梵净山是洗肺的，因为空气特别清新。“一个酒瓶子” 就是茅台酒。“一棵树”就是黄果树瀑布等。
还讲到：贵州吃的以酸辣为主，“三天不吃酸，走路打蹿蹿。”苗族是长寿的民族。吃糯米为主，吃糍粑，以糯食为主。贵州辣椒，香辣为主。大家都知道就是“老干妈”。因为贵州山区湿气太重，所以吃辣椒把湿气排出去。贵州没有平原的。全部都是桥桥洞洞。贵州开凿隧道的能力很强的。水果，应季水果就是火龙果、李子、黄桃。
饭后大家去酒店住下了，休息后准备明天的爬山。
Day 2 梵净山
早上六点，大家就坐上大巴了，出发去梵净山。
上车后，导游就开始给大家讲贵州的发展，习俗，特产，趣闻等。如今，各县都通车了。旅游业发展迅速。贵州的特色是“地无三日平，天无三日晴”。
银饰是苗族的特色，节日盛装时，女孩身上的银饰最重的达16斤。
大家来贵州洗洗肺，因为贵州没有雾霾，只有雾，没有毒。
贵州被誉为“多彩的贵州”，是指六种颜色。黄色，代表的是黄果树和纯粮食酿造的酒。蓝色，代表的是贵州的蜡染。看红色，是红军，红色文化，喀斯特地貌，丹霞地貌，还有一个是铜仁的矿产，朱砂。白色，看苗族就是节日盛装的服装银饰。黑色，就是看煤矿，彝族穿的衣服黑色，以及吊脚楼。绿色，代表的是贵州绿色无污染的食品，和贵州的茶，免检产品。
驱车一个半小时，我们来到了传说中的梵净山。这是个一年 365 天有 200 多天都在下雨的地方，山顶年均温度只有 5-6°C，和山脚下有差十多度。
因为是旅游旺季，所以在山脚下排队上山的队伍很长。约一个小时左右，我们排队坐上了景区小巴士，向山走去。
小巴士行进在弯弯曲曲的山路上，大约二十几分钟后，车子到达坐索道的入口处。大家又排队了大约半小时坐上了索道。
索道在山的雾里穿行，风呼啸而过，望下看，深深的山谷郁郁葱葱的树，重峦叠嶂。有恐高的人真不敢往下看。
20分钟的索道后，我们到达了半山腰。从这里要爬过2000多台阶才能到达蘑菇石。
到达蘑菇石后，我们团的人就分散了，根据个人的身体健康状况决定下一步计划。有的人继续往老金顶和红云金顶爬。
梵净山是人文景点和自然景观的“聚景盆”，有红云金顶和老金顶之说。要攀登金顶的话，需要沿着从绝壁上凿出的狭窄石蹬，然后借助铁链的力量，手脚并用才能慢慢往上攀援。导游还手绘了如下的登山图。 梵净山金顶山峰直立高达百米，中部裂缝名金刀峡，将金顶一分为二，上有天桥相连。两边各建有一庙，一边供奉释迦佛、一边供奉弥勒佛。红云瑞气常绕四周，人称红云金顶，谐“鸿运金顶”。状若飞天游龙，又似佛手二指禅，更像人类的生命图腾。根据其形而又称“天下第一峰”，以自然景观吸引无数的游客。
将寺庙建在如此险峻的山峰之上，也不得不佩服老祖宗的智慧了吧。而这两块巨石的话又是有一座桥相连，而下方就是万丈深渊，看得也是十分的惊险。站在建立在海拔2500米悬崖上上的寺庙，然后再看着脚下不见底的悬崖，会让你不得不感叹大自然的神奇，并且更是会让你有一种恍然隔世的感觉。
看看大家奋力登顶之后的喜悦之情吧！
下午三点，我们带着对神奇的自然的感叹和爬山的疲惫回酒店了。美好的第一天在品尝贵州美食后结束了。
Day 3 亚木沟
亚木就是神树的意思。
导游在车上又普及了一些贵州的风俗习惯。比如：按照土家族的风俗习惯，姑娘出嫁时要哭嫁的。要把嫁妆哭出来，就有嫁妆的。而且无银不成婚，碗筷和杯子。碗，团团圆圆，筷，快快乐乐。土家族的五岁左右的女孩子，就要找一个哭嫁娘开始学习哭嫁了。能够哭到多少嫁妆就可以带走多少。
车子从酒店开了一个多小时后到达亚木沟景点。我们一行人先在景点门口拍了合影，然后坐景区小巴士到达山顶瀑布处。
大家下车后开始从山顶往下走，要经过699级台阶，沿着亚木沟走下山去。台阶虽然不多，但是还是挺高挺险的，所以大家都小心翼翼地走路。安全第一。
大约半小时，我们走到了瀑布水边。在青青的山里，因为四周都是各种树木，因为阳光不是全部照射下来，所以一些石头上都是绿绿的苔藓。瀑布水飞落下来，水花四溅，大家兴致很高，纷纷拿出手机来拍照，也有的走到水里，感受山里水的清凉。 因为有水，有树，山里的空气超级清新。
Day 4 朱砂古镇
早上九点，我们的车从酒店出发，前往朱砂古镇。
下车后，大家先来了两张合影。
进入古镇，先是参观“那个年代”一条文化步行街。在讲解员的讲解下，我们了解到当年的矿工的生活。
有兴趣的团员还亲自感受了“那个年代”的一些老物件。
参观完步行街，我们在讲解员的带领下进入矿洞参观了当年的采矿工作场景，在矿洞里还可以看到某些矿山上残留的朱砂。
从矿洞里出来后，我们走上了矿山上的玻璃桥，大家纷纷在玻璃桥上拍照留念。
最后沿着玻璃栈道去餐馆吃午饭。
午饭后，我们来到了朱砂古镇的博物馆，参观了各种有朱砂的原石和各种工艺品。从最后的纪念品商店出来后我们坐车回酒店了，结束今天的行程。
Day 5 苗王城
早上九点出发去苗王城。
在车上，导游开始讲苗族的风俗文化，要我们入乡随俗，遵从苗族人的风俗习惯。首先讲到苗族用长桌吃饭，因为他们可以一起分享美食的喜悦。然后讲到蛊，苗族的蛊文化。也提到了苗寨的木制建筑，不要一钉一铆就可以一周内把一桩房子建好。
到苗王城后，先合影留念。
穿上苗族服装，跟着讲解员去万亩茶园采茶，感受了一下采茶。
在游览时正好赶上了苗族的表演，大家都吃惊于他们的火烧皮肤、吃火炭，吞火等绝活儿。
当地导游给我们讲述了苗族的历史，熟苗和生苗的来历，苗族的重要节日等习俗。还给我们讲了一些苗医的治疗脚气、结石、失眠、刮痧等的小偏方，大家听得津津有味。还现场用银梳子给一个团员进行了颈部的刮痧。
然后我们参观了苗族银器的制作作坊，现场欣赏了银匠的制作手艺，也欣赏了很多很多精美的银工艺品。
之后，我们去苗寨的村落里吃了长桌饭。
大家吃好后就坐车回酒店了，结束今天的游览行程。晚上大家在当地的一家饭店吃饭，还领略了当地苗族的敬酒文化，整顿饭下来，大家乐得合不拢嘴。也吃得津津有味，大家都说贵州的菜还是挺好吃的。
Day 6 启程回上海——温馨的家
今天最后一天。唯一景点是铜仁大峡谷。
早上十点半大家办好宾馆退房手续和驱车去吃午饭。饭后我们就去铜仁大峡谷了。
到达铜仁大峡谷后，照例先拍合影留念。
大家跟着导游走了一段比较陡峭的山路台阶，走到大峡谷底部后，大家上船，开始坐船游览大峡谷。
船在绿色的水上缓缓行驶，船底溅起白色的泡沫，在绿色上飞舞，甚是美丽。
两边是陡峭的大山，山上裹满青树绿草，阳光照射下来，树木闪着嫩绿的光。峡谷的山间有几道天然的小瀑布，水从高处发泄而下，形成白雾一般，煞是好看。
人坐船上，大口呼吸着新鲜的空气，并欣赏着大自然的美景，简直心旷神怡，在感叹大自然神奇的同时，顿觉人生如此美好。
结束大峡谷的游览和，大家坐车去餐厅吃饭。
下午四点左右大巴车把我们送到了铜仁凤凰机场。安检后大家在候机厅坐等登机了。天气很好，所以航班按时起飞了。晚上十点左右，飞机安全着陆。
大家取了行李后，部分同事自己回家了，有部分同事坐上了去学校的大巴。
大家就在机场分别了，结束了六天五晚的贵州铜仁疗养之旅。
六天里，来自不同部门的二十位同事，在山水间，在就餐间，在闲谈间，大家从不认识到认识，从不熟到熟悉，在大自然的怀抱里加深了友情，留下了美好的回忆。大家相约五年后的下一次相聚。团员邱陈成还赋诗一首，表达了大家此次愉快之旅的心情：一次美妙的行程别有风趣！起伏连绵的群山叹为观止，打造成大自然最原始风景。麻麻密密的树林充满神秘，将信将疑有高人在此隐居。真实苗寨文化需充满敬意，开矿采朱砂原石实属不易。心怀感激，五年后再相聚！
供稿：赵金土
