进一步丰富教职工的文体生活，机关第二部门工会特邀体育与健康学院杨建营教授，于6月23日下午在闵行校区体育馆内开展次柔力太极球体验活动，让大家在繁忙的工作之余放松身心、增强体质，同时在运动中感受中华传统文化中的智慧。
杨建营教授介绍活动内容
活动开始，杨建营教授为教工详细介绍柔力太极球运动的创始缘由和本次活动的主要内容。柔力太极球是由杨教授于2019年5月20日发明的一项以弧形引化为技术核心，以单打、双打、三打隔网对抗为主要运动形式的大球类项目。该运动经过两年的实践已经形成了36个技术动作，能有效锻炼人体核心力量和心肺功能。同时，该运动的技术特征直观展现了中国传统哲学经典《道德经》及《周易》中的思想智慧，是传承中华优秀传统文化的实践载体，让参与者在运动中体验传统文化智慧，领悟传统哲学精神。
杨建营教授讲解技术要领
杨教授为大家细致讲解技术动作要领。所有技术动作强调顺关节运动，依靠核心力量而非局部肢体力量完成。该运动以退为进、以柔克刚、顺势而为的技术特征直观地展现了老子《道德经》中的“反者道之动”“柔弱胜刚强”“无为而无不为”等道家哲学思想；其整体合一、化发一体、一气呵成的技术特征则形象地诠释了《周易》中的“太极即一”“阴阳一体”的太极哲学思想。
热身运动
在助教的带领下，教工进行简短的热身后两两分组，进行技术动作的分解练习，为后半节课的友谊赛做准备。
三打友谊赛
在紧张有序的训练后，教工们秉持着“友谊第一，比赛第二”的原则开展了三打比赛。三打比赛非常强调团队的相互配合，有利于培育合作共赢的团队精神。
部分老师合影留念
本次柔力太极球活动，教工们不仅在充实有序的训练过程中体验运动的快感，更了解到柔力太极球这项新兴传统文化体育项目的魅力，在运动中近距离地体验优秀传统文化中的思想智慧。
