华东师大教工太极拳协会组织户外集体习拳活动

    11月11日上午，华东师大教工太极拳协会前往淀山湖开展集体习拳活动。

    时至立冬，天有寒意。淀山湖湖面阔大，水气清新，涤荡心胸。在协会会长李富刚老师的带领下，众人于湖边某处分列排开，健身气功、桩功和陈氏老架精编二十三式太极拳依次习练。动作配合呼吸，加以使人见而忘机的自然之助力，更能找到身松心静的状态。

    户外习拳是协会的传统项目，孙禄堂称这种捡户外优美环境的练法，“是借天地之灵气，受日月之照临，得五行之秀美”。身心的小合一，人与自然的大合一，正是太极拳的独特魅力之一。