要认识一座城，就要走进这座城。这次请跟着我们一起来认识一下地处我国西北地区宁夏平原中部的城市：银川。银川是国家历史文化名城，历史悠久的塞上古城，是古丝绸之路的商贸重镇，历史积淀丰厚，文化多元鲜明，中原文化、边塞文化、河套文化、丝路文化、西夏文化、伊斯兰文化等多种文化激荡交融。早在3万年前就有人类在水洞沟遗址繁衍生息，史上西夏王朝的首都，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉。
7月27日，华东师大正高级专家休养团一行21人，从祖国东南端的魔都上海飞抵宁夏银川市开启了为期五天的暑期疗休养之旅。
第一站：览山公园
览山公园建于2008年，公园内以仿古罗马斗兽场而建，整体呈扇形机构，是目前国内最大的露天剧场，也是观赏日落的绝佳景点。在览山公园，等一场日落，抬头贺兰山，俯首阅海湖，浪漫且温柔。傍晚时分，我们一行来到了览山公园游览。跨过览山公园208级台阶，来到了览山公园的最高处，放眼望去，落日余晖洒落大地，雄浑的贺兰山、碧绿的阅海湖、一派壮阔美丽的塞上江南风光。
览山合影
览山公园风景
第二站：沙湖
沙湖，是中国35个王牌景点之一，一半沙漠一半湖，鱼的世界，鸟的天堂，四季皆景，美不胜收。在这里可以深刻感受沙与水的双重奇遇，这里既有大漠戈壁的雄厚，也有江南水乡的秀美。
我们乘坐游船穿梭在一簇簇芦苇丛中，摇曳的芦苇、碧绿的湖水、湛蓝的天空，满目美景直击心灵。远处是巍峨蜿蜒的贺兰山，起伏绵延的沙丘。近处是随风飘荡的芦苇，波光粼粼的湖水，络绎不绝的游客。湖面风乍起，群鸟飞翔，堪称壮观。游船到岸后，我们徒步穿越沙漠，踏沙而行，坐卧沙丘，享受沙漠的纯净之美。女老师们开心地拍照留念，留下许多美丽的照片。
沙湖合影
沙湖美景一
沙湖美景二
第三站：水洞沟
结束沙湖的参观游览，用完午餐后，我们便奔赴水洞沟游览。水洞沟，顾名思义，这里有水、有洞、有沟，是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，也是中国保存最完整的长城立体军事防御体系，被誉为“中国史前考古发祥地”。一路上，我们乘坐了游船、骡车、驼车、观光车、拖拉机车，穿过了两边遍布芦苇的木栈道。在高科技博物馆穿越到四万年前的原始时代，在明代藏兵洞领略了杀机四伏、暗器密布的峡谷兵城，体验了明代地道战的惊险刺激。大家观看了震撼、惊艳、感人的《北疆天歌》。这是我国首部大型实景马战史诗剧，通过蒙古国顶级骑士的精彩表演，讲述了西夏的传奇故事。
水洞沟合影
在骡车、驼车、栈道、明长城遗址留影
北疆天歌表演
第四站：贺兰山岩画
贺兰山岩画被誉为“石头上的史书”“史前人类艺术长廊”“中华文化溯源地”，记录了远古人类3000—10000年前的生产生活场景，成为研究远古人类文化史、原始艺术史的文化宝库。当天天气多云，凉风习习，大家乘坐电瓶车来到贺兰山腹地，进入到了遗址区，大家沿着两边山壁，漫步观赏，惊叹于古人创造的奇迹。时而还能见到被喻为“精灵”的岩羊，穿梭在贺兰山间和银川平原上。
贺兰山岩画遗址
近距离观看岩画
岩画
第五站：西部影视城
镇北堡西部影视城，是中国三大影视城之一，也是中国西部唯一著名影视城。“中国电影从此走向世界”这几个大字，让我们似乎看到了中国电影从这里走向辉煌的艰难历程。《红高梁》《大话西游》《新龙门客栈》《牧马人》《黄河谣》……许多耳熟能详的影视作品都曾在这拍摄。漫步影视城，随意走，随意看，还能看到许多造型各异的旅拍。也许是受到影视作品的戏剧感召力，我们团可爱的女老师们在这里似乎找回了年轻的自己，纷纷摆起了各种pose，男老师们也纷纷举起手机，咔嚓、咔擦……留下许多调皮可爱的瞬间。
女老师们可爱的各组造型
第六站：西夏王陵
西夏王陵又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。王陵位于银川市西，西傍贺兰山，东临银川平原，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。我们在此行第三天的下午来到了西夏王陵参观。导游开玩笑调侃到：“西夏王陵远看是土堆，近看是一堆土。”但当我们参观完西夏王陵的遗址，听过导游详细的讲解后，却深深地被西夏帝国的历史所震撼。站在被喻为“东方金字塔”的陵塔前，灼热的阳光洒在身上，阵阵的凉风却也拂面而来，远望着巍峨的贺兰山和一片苍茫的银川平原，彷佛回到了一千年前的西夏王朝。
远观西夏王陵
第七站：宁夏博物馆
此行最后一站，我们来到了宁夏博物馆。有了前几天银川各著名景点的游览经历，来到宁夏博物馆，让我们对这里展出的物件、历史有了更具象的了解。一楼的岩画馆，让我们又回到了远古的岩画魅力里。二楼的宁夏通史馆，又让我们对西夏王朝从建立、繁荣到衰败的历史过程有了更深入的了解。这里全方位、多角度，从人文到历史，从远古到现代，向我们展示了一个教科书外的全新的宁夏。
宁夏博物馆合影
五天的疗休养时光短暂而美好，我们全新地深入地认识和了解了宁夏银川这一片土地。回首这段旅程，我们感受到了太多的美好。治学严谨的专家教授可以是可爱的小仙女，可以是摄影造型的指导组，可以是团里风趣幽默的氛围组，也可以是仙女们的随拍组……大家都感慨到，此行有太多值得珍存的回忆。虽然旅行结束，但并不是终点，而是让我们更加珍惜回忆的起点。大家都表示，此次休养归来，也将以更加饱满的热情投入到工作中，休养之旅的收获也将更增强我们继续美好生活的动力。
供稿 | 宁夏银川正高级专家休养团
